Время поста

28 ноября у православных начался сорокадневный пост. Рождественский пост продлится до 7 января, когда православные отмечают Рождество Христово. Этот пост предваряет собою праздник Рождества Христова и называется также Филипповым постом, потому что начинается после 27 ноября – дня памяти апостола Филиппа.

В течение всех сорока дней поста не рекомендуется есть мясные и молочные продукты. По средам и пятницам в пищу разрешено употреблять только фрукты, овощи, мед, орехи и сухофрукты. В остальные дни можно есть растительное масло, рыбу и пить вино в умеренных количествах. Со 2 по 6 января пост становится строже, а в Сочельник верующие совсем не едят до первой звезды. Пост могут не соблюдать: больные, пожилые, беременные, дети, а также люди, занятые на тяжелой физической работе.

Священники говорят, что важно, чтобы верующий был готов к посту и физически. Рождественский пост хотя и такой строгий, как Великий, но требует определенной подготовки.

Священнослужители советуют во время поста заменить развлечения и суету добрыми делами и благотворительностью, стремиться к духовному совершенствованию. "истинный пост состоит не в одном изнурении плоти, но и в том, чтобы ту часть хлеба, которую ты сам хотел бы съесть, отдать алчущему", - учил преподобный Серафим Саровский. Однако у многих пост до сих пор ассоциируется только со строгими правилами принятия пищи.

по материалам газет: Краснодарские известия (29 ноября) и Вольная Кубань (28 ноября) и "Огни Кубани" (1 декабря)